Здоровых нет, есть не читавшие это. Топ-10 признаков того, что вы зависимы от интернета
Foto: Vida Press

Официально интернет-зависимость не является психическим расстройством по медицинским критериям. Однако ученые уже несколько лет говорят об излишней увлеченности интернетом именно как о расстройстве личности, пытаясь выявить его истоки и проследить последствия. Hi-Tech Mail.ru составил чеклист, который поможет вам понять, страдаете ли вы от зависимости.

1. Вы все больше времени проводите в интернете

Грань настолько тонка, что очень трудно определить, "идете" ли вы в интернет по необходимости или просто убиваете время.

Этим уже озаботилось руководство корпораций, которые обвинили в том, что они подсаживают своих пользователей на иглу соцсетей.

Так, Facebook, Instagram и YouTube уже используют функцию отслеживания времени, проведенного в интернете. Кроме того, они введут возможность ограничивать свое пребывание в соцсетях. Это позволит оценить, насколько сильно вы зависите от Сети и сколько действительно там проводите. Если вам всегда мало, и хочется еще — то это знак.

"Сколько времени можно проводить в сети? Если опустить рекомендации офтальмологов, то столько, сколько вам необходимо. Однако нормой это будет считаться только при условии, что вы имеете какую-либо цель. Если же вы просто слоняетесь от одной веб-страницы к другой — это признак зависимости" Дарья Травинская, руководитель психологического центра "Пятый сезон"

Да — 1 балл
Нет — 0 баллов

Source info

rus.DELFI.lv


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.