![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/1973fe30-7c0b-11ed-8b0c-d79a5c1f276c.jpg?w=576&h=313)
Если вы из тех, кто всегда берет с собой в самолет что-нибудь погрызть и попить, то наверняка догадываетесь, что не все продукты для этого подходят. Журнал Reader's Digest попросил врача-диетолога рассказать, какие продукты и напитки могут превратить ваш полет в катастрофу.
Лук и чеснок
Даже если вы съели блюдо с чесноком или сырым луком на завтрак, вы будете "радовать" запахом всех, кто окажется с вами рядом, до 24 часов. К счастью, это легко исправить. Употребление в пищу некоторых продуктов, таких как сырое яблоко или листья мяты, может помочь вам дезодорировать дыхание после употребления чеснока.
Алкоголь
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/7e3e9420-7c7d-11ed-9a7b-c34840b383f5.jpg?w=876)
Сухофрукты
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/723bc8f0-7962-11ed-aa18-25f1afeaefb1.jpg?w=876)
Кофе
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/1d442550-7c95-11ed-9a7b-c34840b383f5.jpg?w=876)
Орехи и ореховое масло
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/25917a00-60ed-11ed-a2dc-3b4ecd17ac5b.jpg?w=876)
Салями
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/29e5edb0-7c91-11ed-af8f-7fd72ba410b5.jpg?w=876)
Водопроводная вода
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/cc839000-7c77-11ed-b3c4-49fe68e2f4d4.jpg?w=876)
Фасоль, горох и чечевица
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/18677e80-7c7f-11ed-9b26-956c8ecb607d.jpg?w=876)
Готовый бутерброд
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/55a24540-7c71-11ed-9a7b-c34840b383f5.jpg?w=876)
Газированные напитки
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/62f92410-79c0-11ed-a86a-c93f95387e96.jpg?w=876)
Темный шоколад
![](https://images.delfi.lv/media-api-image-cropper/v1/8b3556f0-7c50-11ed-9b26-956c8ecb607d.jpg?w=876)
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit