Паланга давно известна как место, где можно укрепить здоровье, а также обрести душевный покой. Благодаря искристому морскому воздуху и сосновым лесам, Паланга – это настоящий курортный город с множеством санаториев, SPA-центров и оздоровительными занятиями на свежем воздухе.
Есть несколько причин, почему отдых у моря так приятен и так благотворно влияет на здоровье: шелест моря и свежий воздух одновременно успокаивают и бодрят, а купание в соленой воде расслабляет мускулы и хорошо влияет на кожу. Морской воздух способствует выработке серотонина – гормона счастья, а магний, присутствующий в морской воде, благоприятно действует на нервную систему и улучшает качество сна.
Морской воздух полезен при заболеваниях дыхательных путей, потому что он очищает и укрепляет слизистую. В свою очередь минералы, содержащиеся в морской воде, например, цинк и калий, защищают от воспалений и укрепляют кожу, способствуют заживлению ран, уменьшают кожные высыпания и другие проявления кожных заболеваний. К тому же купание в холодной или прохладной воде закаляет организм и укрепляет иммунитет, что сильно поможет в темные и промозглые зимние месяцы.
