Svaigēdāju kūka bez olām un miltiem
Foto: DELFI
Loading...
Ингредиенты
200 г
200 г миндаль
миндаль
200 г
200 г финики без косточек
финики без косточек
4-5 шт.
4-5 шт. небольшие авокадо
небольшие авокадо
2-3 кг
2-3 кг сок лайма
сок лайма
5 ст.л.
5 ст.л. кокосовое масло
кокосовое масло
100 мл
100 мл жидкий мед или сироп
жидкий мед или сироп
 
свежие или замороженные ягоды (клубника, черная смородина, черника, облепиха, малина и др)
свежие или замороженные ягоды (клубника, черная смородина, черника, облепиха, малина и др)
  • Лечебное питание
  • Быстрая еда
  • Веганская кухня
  • Вегетарианская кухня
  • Постные блюда
  • Низкокалорийные блюда
  • Рецепты при диабете
  • Сыроедение
  • Другие десерты
  • Пироги
  • Праздничное меню ко Дню рождения и именинам
  • Для будничного меню
  • Легкие летние блюда
  • Pasaules Virtuve
  • Ещё не было ни одного человека, кому бы не понравился этот пирог. Пирог с приятной кислинкой, ненавязчивой сладостью, так и создан для лёгкого перекуса.

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    Приготовление этого пирога не требует особых умений и опыта. Необходим лишь мощный блендер или кухонный комбайн, форма для тортов и свободное место в холодильнике.

    Орехи и финики измельчаем в блендере до однородной консистенции. Время от времени силиконовой лопаткой перемешиваем массу и измельчаем дальше.

    Форму застилаем пергаментной бумагой и выкладываем готовую массу. Делаем основание для пирога и ставим в холодильник.

    В блендер кладём авокадо, цедру и сок лайма, а также кокосовое масло, мёд и доводим до однородного состояния.

    Заливаем массу в форму, украшаем свежими или замороженными ягодами. Ставим в холодильник на 2 часа, а если необходимо подать быстрее, то ставим на 20 минут в морозильник и перед подачей держим при комнатной температуре 10 минут.

    Лучше всего на вкус пирог будет на следующий день. Отлично подойдёт для завтрака.

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form