Брокколи в мультиварке
Foto: Shutterstock

Это блюдо – настоящая палочка-выручалочка для тех, кто пристальное внимание уделяет своей фигуре и боится поправиться. Кроме того такой способ приготовления позволяет сохранить наибольшее количество витаминов и питательных веществ после обработки.

Брокколи промыть и отделить соцветия.

В мультиварку заправляем растительное масло.

Если вы используете размороженные овощи, их не нужно предварительно размораживать, добавляйте из прямо из холодильника.

Солим и перчим по вкусу, добавляем сливочное масло.

Затем заливаем воду в мультиварку.

По совету экспертов, на мультиварке лучше всего установить режим «Плов» или «Гречка», этого времени для обработки хватит с лихвой.

Можно использовать и автоматический режим готовки.

Брокколи, приготовленную в мультиварке, можно подать в качестве гарнира к рыбе или к мясу.

Так же можно приготовить брокколи в микроволновке.

Source

Delfi Eda
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Comment Form