Диетическая Циелавиня от фитнес-тренера и модели Паулы Фреймане
Foto: Privātais ahīvs
Loading...
Ингредиенты
8 шт.
8 шт. яичные белки
яичные белки
1 щепотка
1 щепотка соль
соль
3-4 ст.л.
3-4 ст.л. стевия
стевия
3 ст.л.
3 ст.л. кукурузный или картофельный крахмал
кукурузный или картофельный крахмал
300 г
300 г измельчённые, обжаренные лесные орехи
измельчённые, обжаренные лесные орехи
400 г
400 г philadelphia light
philadelphia light
200 г
200 г мягкие финики
мягкие финики
4 ст.л.
4 ст.л. какао-порошок 100%
какао-порошок 100%
  • Угощения для детских праздников
  • Низкокалорийные блюда
  • Рецепты от знаменитостей
  • Торты и пирожные
  • Pasaules Virtuve
  • Диеты, правильный образ жизни, ПП не позволяют сполна вкушать всё, к чему мы привыкли с детства, но всегда можно немного поэксперементировать и наслаждаться жизнью. Именно так делает популярная в Латвии фитнес-модель и тренер Паула Фреймане.

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    В своём блоге в инстаграме Паула пишет: "Любимый торт Латвии Циелавиня! И мой, но я его не ем уже годами… из-за состава.

    Сахар, трансжиры, Е-добавки. Поэтому подумала, что нужно мне приготовить Циелавиню, состав которой будет подходить мне и всем ценителям здорового образа жизни!"

    Этот пост набрал уже много тысяч лайков, посмотрите видео и узнайте почему!

    Взбиваем белки до крепкой пены.

    Добавляем щепотку соли, стевию, крахмал, обжаренные, измельчённые лесные орехи, перемешиваем.

    Из этой массы формируем три коржа (15 см в диаметре).

    Выпекаем 10 минут при 150 градусах, а после этого 60 минут при 110 градусах.

    Филадельфию смешиваем с какао, взбиваем в блендере и ставим в холодильник.

    Охлаждённый крем выкладываем на корж, края коржа декорируем кремом. И так повторяем ещё два раза.

    Верх торта украшаем кремом и орехами.

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form