Хлеб из семян без муки и дрожжей
Foto: Shutterstock
Loading...
Ингредиенты
1,3/4 чашки
1,3/4 чашки воды (1 чашка — 250 мл.)
воды (1 чашка — 250 мл.)
1/4 чашки
1/4 чашки семян чиа
семян чиа
1/2 чашки
1/2 чашки семян подсолнуха
семян подсолнуха
1/2 чашки
1/2 чашки тыквенных семян
тыквенных семян
3 ст.л.
3 ст.л. кунжута
кунжута
1/2 чашки
1/2 чашки гречки без обжарки
гречки без обжарки
1 чашка
1 чашка овсянки без глютена
овсянки без глютена
1/2 чашки
1/2 чашки миндаля
миндаля
3 ст.л.
3 ст.л. молотого семени льна
молотого семени льна
3-4 ст.л.
3-4 ст.л. кокосового или оливкового масла (можно заменить на любое растительное)
кокосового или оливкового масла (можно заменить на любое растительное)
2-3 ст.л.
2-3 ст.л. сиропа агавы (можно заменить на 1,5 ст. ложки сахара)
сиропа агавы (можно заменить на 1,5 ст. ложки сахара)
 
соль по вкусу
соль по вкусу
 
любые специи
любые специи
  • Хлеб
  • Pasaules Virtuve
  • Я очень люблю готовить хлеб: на закваске, ржаной, фокачча с оливками, белый, но самые мои любимые рецепты, это, конечно, "полезные"! Когда он готовится этот хлеб, запах по всему дому волшебный. Рецептом делится Алика Сорокина.

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    Оригинальный рецепт взят с этого ресурса, здесь же вы найдёте описание процесса приготовления.

    Но все же, я советую семена перемолоть, чтобы фракция была мелкой. Так он не будет разваливаться, после приготовления.

    Хлеб из семян без муки и дрожжей
    Foto: Aļika Sorokina

    Всем здоровья и любви!

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form