Овсяная каша с карамелизированными грушами, малиной и карамелью из лесных орехов
Foto: Publicitātes foto
Loading...
Ингредиенты
0.5 стакана
0.5 стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
овсяных хлопьев быстрого приготовления
1.5 стакана
1.5 стакана рисовое молоко с фундуком
рисовое молоко с фундуком
0.5 стакана
0.5 стакана лесных орехов
лесных орехов
1/2
1/2 груши
груши
`1 горсть
`1 горсть малины
малины
1 ст.л.
1 ст.л. семечек чиа
семечек чиа
0.5 ч.л.
0.5 ч.л. корицы
корицы
2
2 кураги
кураги
1
1 лист мяты
лист мяты
1 ст.л.
1 ст.л. кокосового масла
кокосового масла
4 ст.л.
4 ст.л. финикого сиропа
финикого сиропа
2 ст.л.
2 ст.л. меда
меда
2.5 ст.л.
2.5 ст.л. коричневого сахара
коричневого сахара
  • Быстрая еда
  • Вегетарианская кухня
  • Завтрак
  • Полдник
  • Для будничного меню
  • Легкие летние блюда
  • Каши
  • Pasaules Virtuve
  • Каша не должна быть скучной! Чтобы вдохновить вас на различные полезные творения на кухне, автор блога Upene.lv Анния Михелсоне и Dobeles dzirnavnieks рекомендуют интересный рецепт.

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    В кастрюле ставят вариться рисово-ореховое молоко, добавляют хлопья, варят 2-3 минуты, затем закрывают крышкой и дают каше набухнуть.

    Пока каша варится, приготовьте карамелизированные орехи – на разогретую сковороду кладут орехи и немного обжаривают, затем добавляют кокосовое масло, когда оно растает, добавляют две столовые ложки финикового сиропа, мед и две столовые ложки сахара.

    Всё карамелизуют. Орехи выкладывают на пергаментную бумагу, дают карамели остыть.

    На сковороду выкладывают кусочки груш, добавляют ½ столовой ложки сахара и заливают двумя столовыми ложками финикового сиропа. Карамелизуют с двух сторон до мягкости.

    Кашу раскладывают по тарелкам, украшают кусочками груш, посыпают орехами, малиной и порезанными абрикосами. Всё засыпают семечками чиа и декорируют листочками мяты.

    Приятного аппетита!

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form