Салат из нута с авокадо и сочными овощами
Foto: Privātais arhīvs
Loading...
Ингредиенты
1 шт.
1 шт. консервированный турецкий горох
консервированный турецкий горох
1 шт.
1 шт. авокадо
авокадо
1 шт.
1 шт. огурец
огурец
1 шт.
1 шт. сладкий перец
сладкий перец
6 шт.
6 шт. томаты-черри
томаты-черри
1 шт.
1 шт. красный лук средней величины
красный лук средней величины
по вкусу
по вкусу зелень петрушки
зелень петрушки
Для соуса:
3 ст.л.
3 ст.л. оливковое масло
оливковое масло
2 ст.л.
2 ст.л. лимонный сок
лимонный сок
1 ч.л.
1 ч.л. красный винный уксус
красный винный уксус
по вкусу
по вкусу соль
соль
щепоток
щепоток молотый черный перец
молотый черный перец
щепоток
щепоток молотый кумин
молотый кумин
  • Быстрая еда
  • Вегетарианская кухня
  • Постные блюда
  • Овощные салаты
  • Для будничного меню
  • Легкие летние блюда
  • Pasaules Virtuve
  • Не только мясо делает пищу сытной. Консервированный турецкий горох в сочетании с кусочками авокадо в один миг превратят легкий весенний салат в основное блюдо. Рецепт питательного салата-пятиминутки советует Янис Озолиньш.

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    Слейте жидкость с турецкого гороха. Почистите и нарежьте на кусочки авокадо и сладкий перец. Огурцы вымойте, разрежьте пополам, удалите мягкую часть с семенами и порежьте ломтиками. Томаты-черри разрежьте на половинки. Мелко порубите зелень петрушки и лук. Положите продукты в салатницу.

    Чтобы приготовить соус, сложите все компоненты в баночку, закройте крышку и взболтайте.

    Полейте салат соусом, перемешайте легкими движениями и подавайте.

    Салат из нута с авокадо и сочными овощами
    Foto: Privātais arhīvs

    Приятного аппетита!

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form