Smūtijs ar upenēm
Foto: Shutterstock
Loading...
Ингредиенты
 
бананы
бананы
2 чашки
2 чашки черной смородины
черной смородины
1 чашка
1 чашка малины
малины
200-250 мл
200-250 мл газированной минеральной воды
газированной минеральной воды
1 ч.л.
1 ч.л. меда
меда
  • Быстрая еда
  • Другие напитки
  • Для будничного меню
  • Pasaules Virtuve
  • Витаминный смузи, который готовится в пять минут. Добавьте газированной воды или миндального молока, а еще немного меда для сладости. Кроме того можно положить веточку укропа или пару листиков базилика.

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    Нарежьте бананы на кусочки и взбейте в блендере. Добавьте чистую чернику и малину.

    Компоненты смузи залейте минеральной водой или миндальным молоком, добавьте мед и взбейте до консистенции жидкой сметаны - примерно 30 секунд.

    Приятного аппетита!

    Совет: если добавить в коктейль минеральной воды, он будет более освежающим, а с миндальным молоком смузи получится более сливочным на вкус.

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form