Смузи с нектарином и крыжовником
Foto: DELFI
Loading...
Ингредиенты
1
1 банан
банан
1
1 нектарин
нектарин
1 чашка
1 чашка крыжовника
крыжовника
3-5
3-5 фиников без косточек
фиников без косточек
150 мл
150 мл молока по выбору
молока по выбору
  • Быстрая еда
  • Блюда для детей
  • Веганская кухня
  • Низкокалорийные блюда
  • Завтрак
  • Pasaules Virtuve
  • Когда хочется сладенького, но так, чтобы не было калорийно - приготовьте смузи, и будет вам счастье! Этот фруктовый коктейль может стать завтраком, полдником или легким ужином.

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    Положите в блендер очищенный нарезанный банан, нектарин, крыжовник и финики. Залейте молоком - попробуйте рисовое, миндальное, соевое или другое ореховое молоко. Разумеется, с коровьим молоком, пахтой или йогуртом получится тоже очень вкусно, разве что нужно будет добавить ложку меда для сладости.

    Взбейте все компоненты до однородности и консистенции жидкой сметаны. В жаркий день можно взбить вместе со смузи пару кубиков льда.

    Налейте в бокал и получите удовольствие.

    Приятного аппетита!

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form