::recepte::
Положите в блендер очищенный нарезанный банан, нектарин, крыжовник и финики. Залейте молоком - попробуйте рисовое, миндальное, соевое или другое ореховое молоко. Разумеется, с коровьим молоком, пахтой или йогуртом получится тоже очень вкусно, разве что нужно будет добавить ложку меда для сладости.
Взбейте все компоненты до однородности и консистенции жидкой сметаны. В жаркий день можно взбить вместе со смузи пару кубиков льда.
Налейте в бокал и получите удовольствие.
::!recepte::
Приятного аппетита!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
