"Мне с детства очень нравятся сырники. А, если в них прячется малина… Это так вкусно. Отличное начало дня или вкусный полдник", пишет автор блога "Ēdunsporto", фитнес тренер Инета Рийниеце.
Это количество продуктов рассчитано на четыре сырника.
::recepte::
В миске замешивают все составляющие.
Влажными руками делают лепешки, в середину кладут ягоды.
Если дома нет рисовой муки, её можно заменить такой смесью: 50 граммов пшеничной муки и 20 граммов кукурузного крахмала.
На небольшом огне обжаривают с двух сторон на разогретой сковороде с антипригарным покрытием, закрыв крышкой.
::!recepte::
Пищевая ценность (100 г.):
Белки – 14.9 г.
Углеводы – 14.8 г.
Жиры – 1.6 г.
135 ккал.
Вся порция – 660 ккал.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
