Весенний салат с тунцом и авокадо
Foto: Shutterstock
Loading...
Ингредиенты
1 пучок
1 пучок руккола
руккола
1 шт.
1 шт. авокадо
авокадо
1 шт.
1 шт. тунец в собственном соку
тунец в собственном соку
1/2 шт.
1/2 шт. красный лук
красный лук
1 шт.
1 шт. лайм
лайм
щепоток
щепоток молотый черный перец
молотый черный перец
щепоток
щепоток соль
соль
  • Для будничного меню
  • Легкие летние блюда
  • Полдник
  • Обед
  • Низкокалорийные блюда
  • Салаты из рыбы и морепродуктов
  • Pasaules Virtuve
  • Яркий салат, который готовится в считанные минуты – легкая еда для динамичных весенних дней!

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    Тунец может быть в масле или собственном соку, главное, чтобы рыба была кусочками, а не в виде пасты или хлопьев, предназначенных для бутербродов.

    Очистите лук и нарежьте полукольцами. Мякоть авокадо нарежьте ломтиками. Слейте жидкость с консервированного тунца. Вымойте рукколу и обсушите.

    Положите на тарелку пучок рукколы, а сверху – авокадо, кусочки тунца и лук.

    Посолите и поперчите салат, сбрызните соком лайма. Можно посыпать чуточку цедры лайма.

    Приятного аппетита!

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form