Жареный фенхель с израильским кускусом
Foto: Publicitātes foto
Loading...
Ингредиенты
1 упаковка
1 упаковка израильского кускуса
израильского кускуса
1 чашка
1 чашка брокколи
брокколи
1 чашка
1 чашка цветная капуста (кубиками)
цветная капуста (кубиками)
1
1 фенхель, нарезанный, примерно, по 5 см
фенхель, нарезанный, примерно, по 5 см
3 зубчика
3 зубчика измельченного чеснока
измельченного чеснока
4 ст.л.
4 ст.л. оливкового масла
оливкового масла
по вкусу
по вкусу соль и черный перец
соль и черный перец
1 ст.л.
1 ст.л. хересового уксуса
хересового уксуса
1 ч.л.
1 ч.л. свеженарезанного тимьяна
свеженарезанного тимьяна
1 ч.л.
1 ч.л. приправа орегано
приправа орегано
1/2 ч.л.
1/2 ч.л. лимонной цедры
лимонной цедры
½ чашек
½ чашек жареного фундука
жареного фундука
1/4 чашка
1/4 чашка нарезанной кураги
нарезанной кураги
1/4 чашка
1/4 чашка козьего сыра
козьего сыра
  • Овощные блюда
  • Вегетарианская кухня
  • Для будничного меню
  • Обед
  • Ужин
  • Pasaules Virtuve
  • Богатое на вкус блюдо - жареный фенхель с израильским кускусом.

    close-ad
    Продолжение статьи находится под рекламой
    Реклама

    Разогреть духовку до 200 градусов.

    Смешать брокколи вместе с цветной капустой, фенхелем, чесноком и 3 ст. ложками оливкового масла. Посолить и поперчить.

    Выложить на противень с пергаментной бумагой или слегка смазанную оливковым маслом фольгу.

    Запекать около 20-30 минут или пока овощи не станут мягкими.

    Приготовить кускус как указано на упаковке.

    Посолить или поперчить по вкусу. Добавить хересовый уксус, тимьян, орегано и цедру лимона.

    Смешать вместе с запеченными овощами, фундуком и курагой.

    Разделить полученную массу на порции, подавать блюдо в теплом виде, посыпанным сверху козьим сыром.

    Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!
    Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

    Comment Form