Холли Берри 14 августа отметила 50-летие. В это невозможно поверить: у нее упругая и подтянутая кожа, совсем нет морщин и всегда — свежий и отдохнувший вид! Леди Mail.Ru рассказывает, что помогает актрисе выглядеть безупречно.
Особая диета и активный образ жизни
В 23 года Холли Берри узнала, что больна диабетом. Из-за диагноза актриса оказалась вынуждена соблюдать особую диету: питаться маленькими порциями 5—6 раз в день и исключить из рациона сахар. Тогда же Холли отказалась от сигарет и алкоголя и начала усиленно тренироваться, делая упор на кардио.
Тут начинаешь следить за собой: что и когда ешь, сколько спишь, сколько весишь (в моем случае была опасность истощения, а не ожирения) — таким образом волей-неволей больше думаешь о себе, причем конструктивно, не в режиме самокопания.
Я хочу быть собой. Даже если это немного устаревшая версия меня. Я думаю, если вы злоупотребляете даже мелкими косметическими процедурами, в итоге вы перестаете быть похожей на себя.
Я не создана для высокой моды — у меня нет "правильного" тела. Когда я хочу красиво одеться, мой дизайнер — это Roberto Cavalli, а еще Dolce & Gabbana, Versace, Calvin Klein.
Каждая мама должна кормить ребенка грудью, это быстрее всего помогает прийти к первоначальному весу. Ну и, конечно, необходимо правильно питаться.
Я люблю летать со свежим лицом. Если сразу после прилета бегу на мероприятие, кладу в ручную кладь средства по уходу за лицом. Тогда, как только отстегиваю ремень безопасности, мчусь в уборную приводить себя в порядок.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
