Foto: AFP/Scanpix

Пожалуй, диеты входят в топ-10 самых обсуждаемых среди женщин тем. Однако диеты — удел не только обычных женщин, но и голливудских звезд и моделей, которые точно так же методом проб и ошибок находят то, что подходит им. Delfi Viņa рассказывает о нескольких звездных диетах.

Кто как не звезды экрана и глянца знают, как успешно скинуть несколько килограммов в кратчайшие сроки перед премьерой, светским раутом или модным показом. Объективы — придирчивое око, не прощающее лишних складок и туго сидящего платья, поэтому мы предлагаем несколько диет, которые знаменитые женщины опробовали на себе.

Жизель Бюндхен

Foto: Reuters/Scanpix
Одна из самых высокооплачиваемых моделей мира Жизель Бюндхен на подиумах и страницах журналов кажется идеальной и возникает впечатление, что ей чужды проблемы лишнего веса и сантиметров. Однако Жизель признается, что она очень любит есть.

Жизель родом из Бразилии и в кухне этой страны мясо играет одну из главных ролей. К тому же, Жизель не может отказаться от итальянских блюд — пиццы, пасты, ризотто и сыров. Разумеется, это не может не сказаться даже на самой стройной фигуре. Не набирать вес от такого питания могут только мужчины, потому что они инопланетяне с какой-то неведомой планеты, поэтому мы не берем их в расчет.

Почти после 20 лет, проведенных в модельном бизнесе, Жизель разработала свою личную экспресс-диету, которая помогает ей сбросить "наетое". На завтрак модель съедает яйцо всмятку, на обед и ужин — 200 граммов обезжиренного творога и чашка несладкого чая. Да, этого мало, но за 3-5 дней уйдет 3-4 килограмма. Конечно, не забывайте пить воду — по стакану каждый раз, когда ощутите чувство голода.

Эва Лонгория

Foto: Vida Press

Ани Лорак

Foto: Sputnik/Scanpix

Ума Турман

Foto: AFP/Scanpix

Обаятельная Ума Турман известна не только как актриса, но и как модель. Ее диету по достоинству оценят любительницы сладостей, поскольку именно она помогает Уме быстро обрести нужную форму.

На завтрак Ума есть обезжиренный пудинг, на обед — фруктовое мороженое. Сорбет она готовит сама, а не покупает в магазине — например, она делает коктейль из любимых фруктов и замораживает его. Она не добавляет сахар, а использует спелые фрукты и ягоды. На ужин — половинка плитки черного шоколада. Разумеется, без орехов, но изюм допускается всего дважды за все время диеты. Эта диета рассчитана только на 4-6 дней, иначе организму будет очень тяжело.

Вера Брежнева

Foto: RIA Novosti/Scanpix

Секс-символу российской эстрады Вере Брежневой, оказывается, также иногда приходится садиться на диету. Обычно она питается полноценно и здорово, но вот недавно ее дочь Соня увлеклась кулинарией, и теперь через день радует домашних вкуснейшими тортами. В одном из интервью певица призналась, что не есть их невозможно. Поэтому, чтобы не растолстеть, Вера ест их по утрам.

Если Вере нужно сбросить пару лишних кило, то она садится на японскую диету, в основе которой морепродукты, постный сыр, фрукты и овощи. Певица начинает свое утро с натурального кофе с сахарозаменителем. Напиток стимулирует обмен веществ, что очень важно с утра — заставить организм быстрее сжигать калории. Вера ест строго каждые 3-4 часа маленькими порциями и не забывает о спорте, что не мешает ни одной диете, если максимально быстро нужно влезть в "то чертово платье".

Брижит Бардо

Foto: Vida Press

Французскую звезду Брижит Бардо в свое время подозревали в ношении корсета, поскольку у нее была очень узкая талия.

Излюбленным режимом питания Брижит был таков: на завтрак каша, бутерброд или просто кофе с молоком. На обед она готовила овощную запеканку по суперпростому рецепту: на сухой сковороде обжаривала готовые овощные смеси из пакетика, добавляла сваренный рис или гречку, заливала яйцом, взбитым с йогуртом или сметаной и ставила в духовку на полчаса. Такая запеканка получалась очень вкусной, сытной и малокалорийной. В ней есть белки, углеводы и клетчатка. От ужина она очень часто отказывалась, но за два часа до сна можно съесть овощ или фрукт. Во время диеты можно пить слегка подсоленную воду.

Кэтрин Зета-Джонс

Foto: AFP/Scanpix
Валлийская красавица-актриса Кэтрин Зета-Джонс очаровала даже самого прожженного сердцееда Голливуда, да так, что уже почти 20 лет Майкл Дуглас не сводит со своей жены влюбленных глаз.

Экспресс-диета Кэтрин не предусматривает употребление углеводов. По словам актрисы, их употребление не должно превышать 20 граммов в день. На время диеты Кэтрин отказывается от продуктов с крахмалом, мучного, круп, йогуртов, молока, сахара, фруктов и алкоголя и готовит еду без масла и соусов. Такой режим не должен продолжаться дольше 5 дней.

Хайди Клум

Foto: Reuters/Scanpix

Модель немецкого происхождения Хайди Клум, похоже, успевает все — модельный бизнес, работу на ТВ, дизайне и моде.

Звезда шоу Victoria’s Secret утверждает, что худеет с помощью кислой капусты. Дело в том, что кислая капуста содержит бактерии, которые стимулирует пищеварение и отлично чистят кишечник. На целых три дня капуста становится основным блюдом, которое надо есть на завтрак, обед и ужин. Лучше всего выбирать капусту без уксуса, иначе можно заработать гастрит. В эти три дня можно есть овощи, фрукты, стакан йогурта и овсяные хлопья (но не те, что предназначены для похудения, а обычные).

PS. Delfi Woman считает, что ни одна диета не способна заменить полноценное и здоровое питание каждый день.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!