Хороший секс — одна из важных составляющих партнерских отношений. Но что делать, если страсть угасла или любимый человек вообще отказывается от интимных отношений? DELFI Viņa побеседовала на эту тему с психотерапевтом Инесе Путниеце.
Специалист ответила на четыре вопроса: что делать, если у пары долгое время нет секса; как поступать, если секс со временем стал скучным; если первый секс был неудачным, означает ли это, что и последующие разы будут такими же; и как долго можно страдать из-за плохого секса.
Что делать, если в отношениях нет секса?
Как отмечает Путниеце, в определенных ситуациях интимная близость становится средством манипуляции. Но терапевтов всегда интересует, почему у пар нет сексуальных отношений. Если у человека нет каких-то физиологических причин и влияющих на эту сферу проблем со здоровьем, то возникает вопрос — не является ли отказ в сексе инструментом для наказания партнера.
Партнер, избегающий интимных отношений, нередко пытается таким способом что-то сказать второму человеку или показать. Возможно, есть вещи, о которых ему трудно говорить, и тогда он это демонстрирует своим поведением. Однако Путниеце призывает не исключать и проблем со здоровьем или вероятность каких-нибудь осложнений. Люди не всегда готовы сразу рассказать обо всех своих проблемах.
Что делать, если секс стал скучным?
Наивно надеяться, что интимные отношения партнеров, долгое время живущих вместе, сохранят прежнюю остроту и интенсивность. По словам Путниеце, на сексуальной жизни отражаются стрессы, переживания, усталость и общее истощение. И партнеры должны уметь подстраиваться друг под друга.
При этом мнение, что секс поможет решить все будничные проблемы, — ошибочное. Потому что и у женщин, и у мужчин секс начинается в голове. А если человек испытывает большой дискомфорт, то это, скорее всего, влияет и на его сексуальную жизнь.
Первый секс был плохим. Неужели дальше будет также?
Как отмечает Путниеце, для начала нужно понять, что означает плохой секс и действительно ли он плохой. В начале отношений у людей часто бывают какие-то представления, иллюзии и фантазии о том, какими они должны быть. Это касается и секса.
И в результате первый секс может показаться плохим, потому что он не соответствует этим фантазиям. Иногда человек разочаровывается, потому что ожидал чего-то такого, что в конкретной ситуации и с конкретным партнером было вообще невозможно. Поэтому терапевты всегда пытаются донести до человека, что ему сначала нужно посмотреть на себя — каковы его ожидания и критерии плохого или хорошего.
Как долго страдать из-за плохого секса?
Терапевты знают, что многие люди могут страдать очень долго или даже всю жизнь. Причина в том, что они избегают обсуждения интимных проблем, хотя информация на эту тему очень легко доступна. Это может быть связано и с предыдущим опытом человека, его неудачными попытками решения подобных вопросов.
Зачастую человек боится говорить о проблемах в сексе, потому что опасается осуждения, высмеивания и отторжения. Он думает, что эти вопросы люди считают чем-то малозначимым. Но если человек чувствует, что его что-то не устраивает, однако не пытается ничего делать, то проблема не в партнере, а в нем самом. В данном случае действием будет разговор. А если человек молчит и терпит, то возникает вопрос, почему он так поступает, подытоживает специалист.
