Foto: Shutterstock
В книгах и фильмах страстный и захватывающий секс изображается как само собой разумеющееся. Но в реальности зачастую все происходит иначе. В начале отношений полностью отдаться страсти может мешать робость и стыдливость, а через несколько лет секс становится скучной рутиной.

Чтобы наслаждаться сексом в полной мере, обоим партнерам нужно прилагать старания и усилия. DELFI Viņa вместе с журналами Everyday Health и Very Well предлагает ознакомиться с рекомендациями, как вновь разжечь огонь страсти в спальне.

Попробуйте что-то новое

Foto: Shutterstock

Решитесь наконец попробовать то, что вы с партнером давно хотели — новые позы или секс в непривычном месте, например, в ванной, в машине, в гостинице.

Испытайте какую-нибудь секс-игрушку, посмотрите вместе пикантный фильм, который создаст настроение и расширит ваш кругозор. Почитайте друг другу эротический роман.

Пробуя новое, помните, что интимная близость начинается в вашей голове. Освежить сексуальную жизнь может помочь и общее хобби, которое позволяет вырваться из рутины и раскрыть новые грани ваших личностей.

Делитесь друг с другом своими чувствами

Foto: Shutterstock

Важно, чтобы вы могли рассказывать друг другу о своих желаниях и фантазиях, делились своими чувствами. Можете говорить об этом прямо во время секса. А обсуждать темы, не имеющие к этому процессу отношения, во время близости не нужно.

Конечно, не все готовы к очень откровенным фразам во время секса, но вы можете дать партнеру понять, какие его прикосновения и движения вам более приятны. Скажите ему, что вас сильнее возбуждает. Или выражайте желания невербальным способом — перемещая руку партнера туда, где вам приятнее.

Планируйте секс

Foto: Shutterstock

Спонтанный секс нередко переоценивают. Конечно, когда партнеров внезапно настигает страсть — это прекрасно и незабываемо. Но если вы с партнером обычно ждете подходящего настроения для секса, то, возможно, ждать пробуждения страсти придется долго. Разумнее будет запланировать секс и создать настроение самим.

Отметьте в своем ежедневнике день, когда вы займетесь сексом. Договоритесь о месте встречи и о фантазиях, которые хотите реализовать. Хорошо подготовьтесь, наденьте сексуальное белье. Ожидание процесса само по себе уже возбуждает.

Делитесь своими фантазиями

Foto: Shutterstock

Открыть партнеру свои потаенные желания и фантазии не всегда просто. А если не поймет? Как вообще начать об этом говорить? Да, для этого нужно набраться храбрости, но ведь иначе партнер обо всем этом и не узнает. Также поинтересуйтесь, чего бы хотел ваш партнер.

Пары зачастую не используют возможности, которые им могла бы дать такая откровенность. Доверяться партнеру очень важно, это укрепляет эмоциональную связь и может существенно улучшить сексуальную жизнь. Если не можете дождаться подходящей ситуации для такого разговора, то создайте ее сами. Главное, чтобы в этот момент вы оба не чувствовали напряжения. Вам может помочь создание романтической атмосферы.

Возвращение в фазу влюбленности

Foto: Shutterstock

Самым романтичным и интересным в сексуальном плане часто кажется период начала отношений, когда вы еще ходите на свидания. Продолжайте ходить на свидания со своим партнером и тогда, когда вы уже живете вместе, это оживляет чувства. Готовьтесь к свиданиям так же, как делали это тогда. Подготовка к романтическому свиданию помогает настроиться на особый вечер.

Вспомните, как много и долго вы целовались в первое время. Позже вы стали это делать все реже. Попробуйте пробудить своего внутреннего подростка и снова целуйтесь с увлечением. Это поможет укрепить отношения, и вы оба поймете, что сексуальная жизнь вам еще небезразлична.

Читайте также:

ТОП-10 горячих поцелуев, о которых не стоит забывать в отношениях
Шесть действий во время секса, которые могут все испортить
Пикантные нюансы: чего не стоит делать во время секса
Причины, по которым ваш партнер не хочет заниматься сексом
Шесть самых частых жалоб женщин на плохой супружеский секс

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!