Foto: Shutterstock

Пожалуй, почти каждая женщина в своей жизни оказывалась в ситуации, когда она избегала близости. В таких случаях не следует заставлять себя только ради того, чтобы угодить партнеру. Также стоит помнить о том, что порой подобное поведение может указывать на какую-то более серьезную проблему, пишет DELFI Viņa.

Если вам не хочется интимной близости, то скорее всего вас что-то не устраивает — ваш партнер, метод контрацепции или же у вас сильный стресс. Мы расскажем о нескольких причинах, которые негативно влияют на половое влечение женщин.

Несовместимость

Foto: Shutterstock
"Я встречалась с мужчиной, с которым, я бы сказала, у меня было мало общего. Мы вместе были недолго, но осознание того, что нам не по пути, появилось у меня именно во время секса. Мне было скучно. Мы обсудили этот вопрос, но ничего не изменилось, и я стала избегать секса с ним", — делится своей историей Линда. Она убеждена, что если бы продолжила эти отношения, то рано или поздно стала бы ему изменять.

Когда в отношениях нет гармонии, прежде всего нужно постараться проговорить этот вопрос вместе с партнером. Если когда-то в паре полыхала страсть, то проблема точно не в совместимости.

Откровенные беседы или помощь специалиста могут помочь вам лучше понять желания и чувства партнера и обрести гармонию в отношениях и в сексуальной жизни.

А если ничего не получается изменить, то окончание отношений может быть единственным решением.

Рутина в сексе

Foto: Shutterstock
Нежная привязанность к партнеру и серьезные отношения по идее должны усиливать женское либидо, но это не так. Ученые выяснили, что женское влечение может ослабевать в долгих моногамных отношениях. Это может происходить и тогда, когда отношения абсолютно здоровы и прекрасны. Пропадает искра, которая рождается из чего-то нового и захватывающего, и появляется привычка и рутина, которая приглушает страсть и желание секса.

Если это ваш случай, то не спешите расставаться с человеком только потому, что вы не набрасываетесь на него при первой же возможности.

Поговорите с ним, приложите усилия, чтобы освежить свои отношения и заново запустить химические реакции, которые заставляют вас хотеть друг друга.

Используйте свое воображение, попробуйте новые позы, места и даже время.

Вовсе необязательно заниматься сексом только перед сном, попробуйте утренний или дневной секс. Попробуйте изменить свои привычки и это может очень благоприятно отразиться на вашей интимной жизни.

Стресс или депрессия

Foto: Shutterstock
Находясь в депрессии или сильном стрессе, секс может вас интересовать в последнюю очередь. Когда мозг занят решением насущных или личных проблем, то от этих мыслей очень сложно избавиться, чтобы полноценно отдаться занятиям любовью. Депрессия также очень сильно снижает либидо и способность достичь оргазма.

Если желание секса пропало из-за этих причин, то никакие новые позы вам не помогут. Да, секс помогает снять напряжение, но если стресс очень мощный, то вряд ли у вас получится даже настроиться на интимную близость. Здесь нужно устранять причину.

Постарайтесь выяснить, что вызывает ваше подавленное состояние, и сами или со специалистом разработайте план действий, чтобы найти решение.

Если у вас депрессия, то обязательно проконсультируйтесь с психотерапевтом. Возможно, он назначит курс медикаментов.

Помните, что ваше здоровье и самочувствие намного важнее любого либидо.

Гормональный фон и оральные контрацептивы

Foto: PantherMedia/Scanpix
Оральные контрацептивы, которые предназначены для предотвращения нежелательной беременности, как это парадоксально ни звучало бы, могут снижать желание заниматься сексом. Дело в гормональном уровне и действие этих препаратов на всех женщин влияет по-разному. У кого-то либидо остается неизменным, а у кого-то ощутимо снижается.

Если вы ощущаете, что у вас пропало желание заниматься сексом, то обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, обсудите другие методы контрацепции.

Сейчас доступны самые разные способы — от традиционных спиралей до контрацептивных пластырей.

Неуверенность в себе

Foto: Shutterstock
На либидо влияют не только стресс, тревожность, грусть, но и неуверенность в себе и в своей внешности. Если женщина не чувствует себя сексуальной и привлекательной, то она не хочет, чтобы ее видели голой. Это доставляет ей дискомфорт и единственное, о чем она думает, это то, насколько несовершенным ей кажется ее тело, но об этом ее партнер даже не подозревает.

Если вы оказались в подобной ситуации, то помните, что ваш партнер не обращает внимания ни на целлюлит, ни на вздувшийся живот. На этом концентрируетесь только вы.

Партнер, который вас хочет заниматься с вами сексом, хочет именно вас, а не модель с обложки.

Если вы по-прежнему не уверены в себе, то посещайте спортивный зал — это поможет вам обрести уверенность в себе, наладить гормональный фон и укрепит ваше тело.

Боль во время секса

Foto: Shutterstock
Если во время близости вы испытываете боль или дискомфорт, то неудивительно, что пропадает любое желание заниматься сексом. Болезненные ощущения могут возникать по разным причинам: инфекции, СТЗ, эндометриоз и другие.

Также это может указывать на то, что прелюдия была недостаточно долгой и вы не успели возбудиться.

Секс должен доставлять удовольствие обоим партнерам и ни в коем случае не следует заниматься им только ради того, чтобы угодить кому-то.

Попробуйте применить дополнительную стимуляцию или использовать лубрикант — это помогает, если боль возникает при недостаточном возбуждении.

Если боль по-прежнему ощутима, то посетите своего гинеколога, чтобы пройти обследование и найти решение.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!