Если ребенку страшно, он ищет защиты и ощущения безопасности у самых близких людей. Ресурсный центр для подростков выпустил специальный буклет с рекомендациями для родителей, где собраны советы специалистов.
4-10 лет
Для детей младшего возраста самым важным является физическая безопасность. Они пока не понимают ни значения войны, ни способны оценить масштабы. И при разговоре с детьми такого возраста очень важно использовать телесный контакт — можно его обнять и посадить на колени. Спросите, что он слышал о происходящем. На вопросы давайте короткие и понятные ответы, не вдаваясь в детали. Помните, что ребенку нужно чувство безопасности, а не понимание политических нюансов. Избегайте эмоциональных выражений ("ужас", "кошмар" и т.п.), это лишь напугает ребенка.
Возможные вопросы и ответы:
- Что такое война? Это бой за то, кто будет главным.
- Почему люди воюют? Иногда люди делают плохие вещи.
- Воюют ли дети? Нет, в ней участвуют взрослые, ты в безопасности.
10-14 лет
Детям предпубертатного и подросткового возраста уже важно понимать, что происходит в мире и как это повлияет на его семью. Важно знать, что его мнение тоже имеет значение в семейных решениях.
В разговоре спросите, что ребенок слышал о войне. Выясните, какими источниками информации он пользуется и подчеркните важность использования только надежных источников. Можете искать ответы на вопросы подростка вместе. Старайтесь объяснять все без лишних эмоций, которые могут дать понять ребенку, что вы не контролируете ситуацию и не сможете взять на себя ответственность за него. Ответы на вопросы давайте по принципу: сообщение + напоминание, что вы заботитесь о безопасности. Например: "Ты боишься того, что с нами будет. Это нормально бояться во время войны. Но мы готовы и знаем, что делать, если случится что-то плохое".
Возможные вопросы и ответы:
- Дойдет ли война и до Латвии? На данный момент это небольшая возможность, но мы готовы быть в безопасности.
- Что мы будем делать, если нас бомбят? Маловероятно, что это произойдет в данный момент. В опасной ситуации мы будем действовать по кризисному плану, который подготовили и опробовали.
- Что будут делать дети, если начнется война? В стране будет четкий план, что делать, и о вас всегда кто-то позаботится. Возможно, вам придется какое-то время пожить в сельской местности за городом с другими детьми.
14-19 лет
В этом возрасте подростки и молодежь переживают за влияние происходящего на свою жизнь и будущее. Их даже может охватить страх смерти, паника или депрессия. Важно жать ему не только чувство безопасности, но и понимание, что и его решения и действия имеют последствия в кризисной ситуации.
Найдите время для серьезного и обстоятельного разговора. Внимательно выслушайте, что ребенок думает, показав, что вам важно его мнение. Если его интересует политика, обсудите это, но не поддавайтесь эмоциям. Покажите собственным примером, что и в кризисных ситуациях надо соблюдать самообладание.
Возможные вопросы и ответы:
- Меня призовут в армию? Вероятность очень мала, но этом случае будет учтено твое мнение и твои возможности.
- Что делать, если мне страшно и я не хочу воевать? Мы сейчас в безопасности. Возможно, нам всем придется помогать своему государству, но это можно делать разными способами. Например, помогать выращивать продукты питания на селе или присматривать за младшими детьми, которые остались без родителей.
Подробнее с буклетом можно ознакомиться тут.
Короткую видеоинструкцию на русском языке в своем профиле опубликовала латвийский психолог Анна Кашина. Она также рекомендует родителям сохранять спокойствие и постараться дать детям ощущение безопасности.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
