Какое отношение это имеет к детским травмам?

Родом из детства: 5 советов, как научиться отпускать нездоровое прошлое
Foto: Shutterstock

Если все вышесказанное для вас звучит слишком абстрактно, то придадим этому некоторую конкретику.

Например, в вашем детстве вас не любили, не заботились о вас, лишали внимания, постоянно упрекали и, возможно, вы чаще всех оказывались козлом отпущения. Вы защищались как могли, пока наконец не стали взрослым человеком и начали свою собственную жизнь. Вы сами выбираете, где жить, с кем дружить, кем работать, кого любить и как относиться к своей семье, где вы выросли.

Большинство дочерей, которые в детстве не знали любви, наслаждаются долгожданной свободой от материнского влияния и стараются как могут, чтобы управлять ситуацией. Но когда их старания не увенчиваются успехом, то есть общение с родственниками по-прежнему причиняет им боль, и они не могут справиться с охватывающими их эмоциями, то эти женщины не понимают, что им дальше делать и не могут установить свои здоровые границы. Они понимают, что они застряли и им нужно отделиться и найти новый способ наладить отношения с семьей.

Когнитивное разделение — тяжелый процесс, поскольку культурные привязки до сих пор очень сильны ("Это же твоя мать", "В семье всегда нелегко", "Но у тебя же все в порядке, значит, ничего страшного не случилось"). Дочь, не получившая любви в детстве, скорее всего не будет верить собственным мыслям, поскольку ей столько лет внушали, что она не столь умна или достойна, и будет сомневаться в собственных эмоциях ("Наверное, она права и я слишком чувствительна", "Она делала все, что могла, и я не имею права требовать большего").

Эмоциональное разделение сложно еще и потому что прошлая боль воскрешает все виды эмоций от гнева до грусти, вины и стыда от того, что вы даже раздумываете о том, чтобы относиться к семье по-другому. Есть еще страх — человек боится, что все остальные на самом деле правы, а ошибается он. К тому же не стоит забывать, что дети, не получавшие достаточно внимания, часто не умеют управлять своими эмоциями, поэтому становится понятно, почему конкретно этот этап настолько труден.

Мотивационному разделению часто препятствует внутренний конфликт между вашим пониманием необходимости налаживания отношений с вашей матерью и семьей и продолжающейся потребностью в любви и поддержке матери и надежде, что вы сможете их завоевать. Из-за этого конфликта многие дочери застревают в одной точке и не могут продолжать свое движение вперед. До тех пор, пока не решится этот конфликт, невозможно приступить к следующему этапу поведенческого разделения — планированию и осуществлению новых целей в вашей жизни и отношениях.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Дети и родители Психология Психология ребенка Родители и дети
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form