Проблемы со сном

Десять признаков того, что у вас может быть тревожное расстройство
Foto: Shutterstock

Неспособность заснуть или спать характерна для множества физических и психологических заболеваний. Если вы ворочаетесь с боку на бок в ночь перед важным собеседованием или выступлением перед аудиторией, то в этом нет ничего необычного.

Но если вы на протяжении длительного времени не можете заснуть из-за переполняющих вас переживаний или ощущения тревоги по известным или неизвестным вам причинам, то это может указывать на тревожное расстройство. По статистике, половина людей, страдающих от тревожного расстройства, испытывают проблемы со сном.

Еще один признак тревожного расстройства — если вы просыпаетесь в нервозном состоянии, ваши мысли несутся лихорадочным потоком, и вы никак не можете успокоиться.
Delfi в Телеграме: Свежие новости Латвии для тех, у кого мало времени

Tags

Здоровье Ментальное здоровье Неврология Психиатрия Тревожное расстройство
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form