Диетолог назвал наиболее опасные продукты в супермаркете
Foto: Shutterstock

Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков назвал пятерку наиболее опасных продуктов в супермаркете. Об этом со ссылкой на kp.ru пишет портал "Газета.ru".

Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Так, стоит опасаться полуфабрикатов, поскольку они содержат большое количество глутамата натрия, который вызывает привыкание.

Избегать нужно и хлеба, поскольку в нем присутствуют дрожжи. Предпочтение лучше отдать бездрожжевым или домашним хлебобулочным изделиям.

В ограниченном количестве нужно покупать продукты с заменителями сахара. Диетолог утверждает, что суточная норма сахара в рационе составляет 50-60 граммов.

По словам Ковалькова, не стоит злоупотреблять также молочными продуктами с низким содержанием жира. Пониженная жирность, как правило, достигается в них добавлением других вредных компонентов.

Не стоит приобретать в магазинах и куриное мясо, поскольку в него активно добавляют антибиотики, препараты задержки воды и стимуляторы роста, которые накапливаются в тканях организма человека.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Здоровье Питание
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form