Аспартам
По словам доктора Эллисон Сильветски из Exercise and Nutrition Sciences, в 1999 году потребление детьми низкокалорийных подсластителей составляло 8,7%, но спустя 13 лет это число выросло до 25.1%. Впрочем, не только дети, но и взрослые забывают о подсластителях в готовых соках, лимонадах, сладостях и закусках.
Три самых распространенных подсластителя — аспартам, сукралоза и сахарин. Люди воспринимают эти вещества как здоровую альтернативу сахару, но это не так: независимые исследователи выяснили, что аспартам является причиной "повышенного веса, увеличенного обхвата талии, жировых накоплений в брюшной области".
Удивительно, но аспартам содержится и в некоторых детских лекарствах — антибиотиках, антацидах и многих других продуктах, но при этом он не указан в составе.
Delfi в Телеграме: Свежие новости Латвии для тех, у кого мало времени
Tags
Детский рацион Диета Здоровое питание Здоровье детей Зож Правильное питание Счастливые дети
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.
Как стать приятным собеседником и больше нравиться людям: 13 простых, но полезных лайфхаков 
