Газировка
Напоследок мы оставили самый известный вредный продукт. Газированные напитки больше всего содержат сахар, обладают невероятной калорийностью и при этом — никаких полезных питательных веществ. Средняя полулитровая бутылка газировки содержит примерно 50 граммов сахара, что превышает рекомендуемую дневную дозу для ребенка в почти 4 раза.
Кстати, диабет второго типа, ожирение и психические расстройства очень часто напрямую связаны с чрезмерным употреблением сахара.
Delfi в Телеграме: Свежие новости Латвии для тех, у кого мало времени
Tags
Детский рацион Диета Здоровое питание Здоровье детей Зож Правильное питание Счастливые дети
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.
Как стать приятным собеседником и больше нравиться людям: 13 простых, но полезных лайфхаков 
