Раскрываем секреты: 50 способов похудеть без упражнений
Foto: Shutterstock

Похудение — процесс комплексный: помимо правильного питания и упражнений есть еще несколько (а точнее очень много) хитростей, которые помогут избавиться от лишнего веса, пишет Reader’s Digest.

close-ad
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Председатель Латвийской ассоциации врачей-диетологов Андис Бреманис считает, что для хорошего самочувствия и отличной формы одного лишь правильного питания недостаточно. По его словам, диеты могут быть первым шагом для снижения веса, но не стоит сидеть на них долго. Лучший способ приведения себя в хорошую форму — эффективные изменения в привычках питания и физическая активность. Подробнее ознакомиться с его точкой зрения и советами можно здесь.

В свою очередь здесь и сейчас раскроем массу секретов, которые вам могут помочь постройнеть. О многом вы даже не догадывались.

Delfi в Телеграме: Свежие новости Латвии для тех, у кого мало времени

Tags

Диеты Лишний вес Психология
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form