Вам не нравится вид тренировки
Тренировка не должна вызывать неприязнь или отвращение. Неважно, насколько эффективно конкретное занятие — если оно вам не нравится, то вы будете стараться поскорее его закончить и, возможно, будет халтурить и неправильно выполнять упражнения. Часто случается, что человек ходит на неприятную ему тренировку, мучается, а потом забрасывает ее, решив, что спорт — это вообще не для него.
Найдите занятие, которое вам по душе, и тогда на тренировку вы будете ходить с радостью, а не с ужасом ожидая ее. Большинство людей, которые занимаются спортом, посещают именно те тренировки, которые им действительно нравятся. Более того, если по каким-то причинам (например, медицинским или финансовым) вы должны заниматься скучным для вас видом физических занятий, то попробуйте разнообразить его — например, если вам скучно заниматься быстрой ходьбой в одиночестве, то возьмите с собой друга, и тренировка станет намного приятнее.
Как стать приятным собеседником и больше нравиться людям: 13 простых, но полезных лайфхаков 
