Шесть мифов о похудении, которые могут вам навредить
Foto: Shutterstock

С приходом весны все больше людей задумываются о том, как избавиться от набранных за зиму килограммов. Но прежде чем бросаться в изнурительные тренировки или диеты, стоит помнить, что есть множество мифов, которые вместо красивой фигуры могут принести вам только вред, пишет DELFI Viņa.

close-ad
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Лишний вес — очень распространенная проблема нашего времени, которая влияет на физическое и психологическое здоровье. Однако прежде чем браться за упражнения, узнайте, насколько здоров ваш индекс массы тела — возможно, вам вовсе не нужно худеть.

Если вы решили избавиться от нескольких лишних килограммов, то делайте это обдуманно и не рассчитывайте на быстрый результат, который только навредит. В этой статье мы расскажем вам о шести самых популярных заблуждениях, связанных с похудением, которым не стоит верить.

Delfi в Телеграме: Свежие новости Латвии для тех, у кого мало времени

Tags

Диеты Здоровый образ жизни Лишний вес
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form