Гаджеты — в сторону. Как мотивировать детей больше двигаться

Всем известно, что очень важно вести активный образ жизни. Поскольку основное физическое развитие происходит в детстве и подростковом возрасте, то не менее важно взять в этот период максимум возможного. И лето для этого самая идеальная пора. Вот несколько простых способов мотивировать детей больше двигаться.

Чаще посещайте с ребенком различные водоемы. Лучше, если это будут озера, спокойные речки или пруды. Постарайтесь проследить, чтобы ребенок больше плавал, а не игрался на песке.

Старайтесь посещать с ребенком различные этнографические музеи или туристические тропы. Это интереснее, чем просто гулять по парку, а значит, ребенок с большим удовольствием будет ходить много километров, что и необходимо для активности.

Это и полезно, и увлекательно. Только выберите для таких поездок большие парки или лесные дороги, а не автострады или город. Это безопасно и более интересно. Вы можете рассказывать ребенку про животный и растительный мир, про атмосферные явления или географию.

Берите палатку, необходимые принадлежности и отправляйтесь в поход или хотя бы в палаточный кемпинг. Что может быть прекрасней для ребенка, чем костер, еда приготовленная на огне, и ощущения себя искателем приключений. Научите его разжигать костер, готовить в походных условиях и ставить палатку. Расскажите, что нельзя трогать и как вести себя в лесу.

Как видите, вариантов много. Просто надо понять, что ребенок — это ваша копия. Если он ничего не делает, ничем не интересуется и не проявляет нужной активности, то стоит посмотреть в зеркало и увидеть причину.