Почему вы не едите чеснок?
Когда я занимался спортом профессионально, ел чеснок ведрами, потому что мне нельзя было болеть, антибиотики пить было рискованно. Когда я завершил карьеру, понял, что у меня есть проблемы с желудком. Оказалось, из-за чеснока. Раньше они были менее выражены, но теперь стало тяжело. Чувствую чеснок даже в смеси припав. Будто бы не пахнет, но желудок чувствует. Может дойти до рвоты. Но, знаете, как получается с чесноком, когда его добавляешь к мясу? Он становится мягче, иначе пахнет, имеет другой вкус. К сожалению, я его больше попробовать не могу.
Для того, чтобы достичь успехов в тяжелой атлетике, наверняка немаловажно правильно питаться.
Это зависит от категории, в которой ты выступаешь. В моей весовой категории было иначе. Я все время смеялся, что мы все на самом деле стараемся соблюдать диету. Я не знаю почему, но женщинам нельзя использовать слово "диета". Если она скажет это вслух, то прибавит в весе. У мужчин по-другому. Женщины должны говорить, что правильно питаются. Если они скажут, что сидят на диете, организм переработает пищу в жир. А я выступал в той весовой категории, где нужно было много жрать.
Жрать, а не есть?
Жрать, жрать, будем называть вещи своими именами. Как работают наши внутренние органы — когда нам тяжело, печень работает меньше, а желудок работает во всю мощь, и ему нужно помочь энзимами. Но мне нельзя было употреблять вспомогательные вещества, которые способствуют пищеварению. Поэтому было очень тяжело. Просыпался с утра, делал зарядку. Чтобы организм проснулся и захотел есть.
