За пять дней такой диеты можно похудеть на 6 килограммов.
Эта диета может плохо воздействовать на печень, поэтому, прежде чем сесть на нее, посоветуйтесь с врачом.
ЗА
Разгрузочные "шоколадные" дни вполне способны привести к желаемой потере веса, а, кроме того, ее соблюдение для сладкоежек может стать настоящим удовольствием.
ПРОТИВ
В постоянной борьбе с лишними килограммами шоколадная диета, как и любая другая монодиета, не является панацеей.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Любому шоколаду предпочтите горький. Чем выше содержание в шоколаде какао-бобов, тем более он "настоящий горький", соответственно, чем выше процентное содержание бобов, тем более зубаста и цена.
Сидя на диете, откажитесь от любых "десертов" — фруктов, овощей, газированной воды. Любой съеденный фрукт/овощ может испортить Вам всю диету — у Вас появится повышенный аппетит.
Есть хочется первый день, дальше уже легче.
На многих диетах начинает болеть голова из-за недостатка сладкого. Нашему организму и мозгу необходим сахар! Это можно рассматривать как еще один маленький плюсик сладкой шоколадной диеты.
Не забывайте о витаминах!