Всем известно, что потеря веса — это тяжелая работа, самоотверженность, сила воли и терпение. Поэтому на пути к поставленной цели зачастую вдохновляет личный опыт других — тех, кому уже удалось добиться успеха. Power of Positivity опубликовал фотографии и советы таких людей.
Нет никакого секрета. Прекратите спрашивать, есть ли какой-то секрет, как похудеть. Диета и физические упражнения — единственное, что может изменить ситуацию. Больше — ничего.
Главное — начать. Тело хочет быть здоровым, поэтому оно будет работать вместе с вами. Доверяйте своим ощущениям. Начните медленно. Начните где-нибудь. Даже с упражнений в своей кровати или на стуле. Это первый шаг. Его важно сделать.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
