4 причины не ходить на работу больным
Foto: Shutterstock

По данным "Индекса здоровья Mana Aptieka & Apotheka", 70% работающих жителей Латвии идут на работу и тогда, когда по состоянию здоровья им следовало бы остаться дома, 31% из них признают, что делают так часто, а 39% — редко. Однако такое рвение может быть опасно. Более подробно о том, почему лучше остаться дома и отдыхать, рассказывает сертифицированный фармацевт Apotheka Марите Шукеле.

Мы часто заболеваем в самый, казалось бы, неподходящий момент, когда работы много и кажется, что совсем нет времени, чтобы сидеть дома и приходить в себя. Это легко объяснимо: на иммунитет губительно влияет и психологическое состояние человека, и стресс на работе может быть одной из причин заболевания.

Чтобы этого избежать, следует заранее подумать о своем здоровье: придерживаться сбалансированного питания, высыпаться, быть физически активным и найти занятие, которое помогает расслабиться, если на работе и в повседневной жизни много стресса.

В сезон циркуляции вирусов важно также не забывать о гигиене и проветривании помещений".

Причины, почему не стоит ходить на работу больным

Более длительное время выздоровления

Простудные заболевания будет намного проще вылечить, если первые дни провести в щадящем режиме. Во время болезни организм и без того подвергается усиленной нагрузке, и, если необходимо концентрироваться, силы расходуются в двойном объеме, в результате чего организму требуется более длительное время, чтобы восстановиться.

Чтобы самочувствие улучшилось как можно скорее, необходимо отдохнуть и во время болезни пить достаточное количество жидкости, чтобы вымыть из организма вирусы и оставленные ими токсины.

Можно пить не только воду, но и имбирный, липовый чай, чай из листьев малины и черной смородины.

4 причины не ходить на работу больным
Foto: Shutterstock

Важно также принимать витамин С по 1000-2000 мг в день, так как это помогает уменьшить длительность болезни.

Если температура не превышает 38 °C, принимать жаропонижающие медикаменты нет необходимости, так как повышенная температура — это механизм для защиты организма от инфекции.

Передача болезни коллегам

Кашель и чихание больного коллеги могут не только мешать окружающим — он, что куда неприятнее, может передать вирус другим, так как вирусы обычно заразны.

Особая внимательность требуется в случае, если речь идет о гриппе: он очень агрессивный, и больной опасен для окружающих еще в среднем пять дней с момента появления у него симптомов. Коллеги могут подхватить вирус не только через вдыхаемый воздух, содержащий вирусы гриппа, но и пользуясь предметами, на которые попали секреты из носа и глотки больного.

4 причины не ходить на работу больным
Foto: PantherMedia/Scanpix

К тому же на предметах вирус гриппа может жить очень долго — вплоть до десяти дней.

Особенно большой вред грипп может нанести коллегам, страдающим от хронических заболеваний, например, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, болезней легких, а также беременным и людям старше 65 лет.

Низкая продуктивность

В случае болезни, особенно если повышена температура, а также под влиянием медикаментов голова работает значительно медленнее: уменьшается способность концентрироваться, выполнение обычных задач занимает больше времени, и результат может быть менее качественным.

4 причины не ходить на работу больным
Foto: Shutterstock

Кроме того, ухудшается реакция: человек становится невнимательным, не может адекватно оценить ситуацию, и даже путь на работу в автомобиле может оказаться опасным.

Вероятные осложнения и большие расходы на лечение

Своевременно не вылеченная болезнь может привести к осложнениям, а это дополнительная угроза для организма.

Самые распространенные осложнения после гриппа и простудных заболеваний — воспаление придаточных пазух носа, воспаление среднего уха, бронхит, пневмония, обострение хронических легочных заболеваний и астмы.

4 причины не ходить на работу больным
Foto: Shutterstock

Из-за развития побочных заболеваний увеличиваются и расходы на лечение, а также длительность отсутствия на работе. Кроме того, чем больше ослаблен организм, тем труднее ему бороться с другими вирусами. Поэтому очень важно начать лечение уже в первые дни заболевания, отдыхать и сидеть дома, а не мчаться на работу.

Tags

Здоровье Простуда
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form