Как много вы пьете?

8 вопросов, которые помогут понять, если у вас проблемы с алкоголем
Foto: Shutterstock

Чтобы понять, как много вы пьете, важно учитывать не только частоту, но и количество выпивки. Если вы когда-то пили намного реже и меньше, а сейчас чаще и больше, то это указывает на развитие алкоголизма.

Определение "слишком много" разнится для всех. Одна единица алкоголя для женщины и две для мужчины еще не считается алкоголизмом. Серьезное пьянство — три единицы для женщины и четыре для мужчины. Если вы превышаете эту норму, то у вас, скорее всего, проблемы с алкоголем.

У каждого вида алкоголя различается объем единицы. Портал atbildigi.lv указывает следующие параметры:

  • 1 рюмка водки (30 мл) = 1 единица
  • 1 рюмка ликера (50 г) = 1 единица
  • 1 бокал сухого вина (150 мл) = 1 единица
  • 1 бутылка светлого пива (0.5 л) = 1.5 единицы
  • 1 бутылка темного пива (0.5 л) = 2.5 единицы
  • 1 бутылка сухого вина (0.75 л) = 5 единиц
  • 1 бутылка ликера (0.5 л) = 10 единиц
  • 1 бутылка водки (0.5 л) = 16 единиц
  • 1 бутылка водки (0.7 л) = 23 единицы

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Алкоголь Психология
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form