Повышается риск деменции и болезни Альцгеймера

Нехватка витамина D вредит мозгу и повышает риск заболевания деменцией и болезнью Альцгеймера. Если хотите сохранить ясный разум до конца жизни, то стоит отнестись к этому серьезно. Если вы подозреваете, что у вас нехватка витамина D, то обратитесь к врачу, чтобы провести анализы и найти подходящее решение.

У людей с пониженным содержанием витамина D гораздо выше риск пострадать деменцией в обратной пропорции — чем ниже уровень витамина, тем выше риск. Специалисты считают, что в старости риск этих заболеваний увеличивается по двум причинам — из-за и так уже высокого риска нарушений работы мозга и из-за пониженной способности кожи синтезировать витамин D, находясь на солнце.

• 1. Депрессия и психические нарушения
• 2. Рак становится опаснее
• 3. Вы слишком часто болеете
• 4. Повышается риск деменции и болезни Альцгеймера
• 5. Невыносимая усталость и бессилие
• 6. Боль в костях и суставах
• 7. Повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний