Первые "протрезвления" и отказ от алкоголя

Исповедь алкоголички. "Мысль о том, что больше никогда не буду пить, меня пугала"
Foto: Caro/Scanpix/LETA

По словам Анны, признаться себе в том, что ты алкоголик — нелегко. Хотя внутренне она уже давно осознавала свою проблему, признать этого долго не могла, пока не достигла самой низкой точки в своей жизни. В тот момент, когда Анна впервые обратилась в общество анонимных алкоголиков, она уже поняла, что зависима от спиртного, но всей серьезности проблемы не осознавала.

Перемены начались, когда она начала употреблять алкоголь и лекарства на рабочем месте. Анна стала засыпать за столом и просыпалась только тогда, когда ее будили коллеги. Она поняла, что больше не может работать в коллективе, который знает о ее проблеме, и уволилась.

Другую работу Анна нашла очень быстро. Правда, употреблять алкоголь не прекратила и даже не верила, что сможет от него отказаться. Она просто начала "пить умнее", то есть так, чтобы другие не замечали, что она все еще пьет, и не быть пьяной на рабочем месте. "В тот момент я еще не признавала, что мне нужно лечиться, я просто понимала, что все очень, очень плохо", — говорит Анна.

Она подчеркивает, что человек не может освободиться от зависимости в одиночку: "Мысль о том, что все может измениться, очень пугает. Мысль о том, что никогда больше не буду пить — это безумно страшно. Страшно взять на себя ответственность за все, что произошло". Анна говорит, что будущее — неизвестное и пугающее, и возникает ощущение, что выхода из этой ситуации нет.

Помогло ей то, что она познакомилась с человеком, который заметил, что у нее проблема, и был готов помочь. Он уговорил Анну пойти к наркологу, который выписал лекарство для лечения зависимости. "Так начались мои первые "протрезвления". Я могла неделю или две быть трезвой. А потом снова было "падение". Не употреблять алкоголь неделю для Анны было великим достижением. Нарколог помог ей понять, как именно употребление алкоголя влияет на организм и работу мозга, но и с его поддержкой достичь полной трезвости не удавалось. "Когда я начала лечиться, у меня было ощущение, что я спотыкаюсь, с разбитыми локтями и окровавленным лицом карабкаюсь на гору, но подняться не получается. Мне очень хотелось быть трезвой".

Один друг предложил Анне связаться с пастором и наркотерапевтом Марисом Кирсонсом. "Тогда я употребляла и алкоголь, и лекарства, и наркотики", — вспоминает Анна. Наркотики она принимала не чаще раза в месяц. А настоящий путь к трезвости начался, когда ей уже не говорили строго "нельзя" и не стыдили за нарушения. Она старалась держаться ради себя самой, а не для того, чтобы перед кем-то отчитываться.

Анне предложили 90 дней посещать собрания анонимных алкоголиков. "Я проплакала все собрание", — вспоминает она свою первую встречу с анонимными алкоголиками, на которой ей впервые пришлось сказать вслух другим людям: "Меня зовут Анна, и я алкоголичка". Это было ужасно, и она не стала ходить на собрания, потому что была разбита. Анна вернулась к лекарствам, выписанным наркологом, и своей "полутрезвости".

Через пару месяцев она все же решила посетить собрание анонимных алкоголиков еще раз. Перед собранием пообщалась с другими пришедшими: "Я села и за пять минут до начала собрания поняла — нет, не могу". И ушла. Позже она решила связаться с кем-то из людей, с которыми говорила перед собранием. Анна нашла себе "спонсора" (поддерживающего человека из этой среды) и начала путь к абсолютной трезвости.

Она приступила к 12-шаговой программе, во время которой не только прекратила употреблять алкоголь, но и начала решать проблемы, приведшие ее к выпивке. "Мания величия, комплексы неполноценности — если ты со всем этим не разберешься, то рано или поздно вернешься к выпивке", — говорит Анна, отмечая, что во время выздоровления ей было важно понимать, что существует какая-то высшая сила и что она не одна. Для кого-то это может быть Бог, а для кого-то семья, друзья или группа анонимных алкоголиков. Важно осознавать, что существует кто-то, на кого можно положиться.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Алкоголь Зависимость Здоровье Atkarība
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form