Шесть ошибок образа жизни, которые вас старят
Foto: Maru Lombardo / cc

За секрет вечной молодости люди готовы отдать многое, если не все. И хоть остановить процесс старения невозможно, замедлить его под силу каждому. Главное — заботиться о своем теле и разуме и вести образ жизни, который способствует замедлению старения, пишет Delfi Woman.

Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Возраст, на который мы выглядим и ощущаем себя, зависит не только от фактического возраста, генов и частоты посещения косметолога. Большую роль играет питание и образ жизни, то, как часто вы сердитесь, и даже поза, в которой вы спите.

Если вы хотите выглядеть моложе и замедлить старение, то обратите внимание на эти нюансы и пересмотрите свои привычки, смена которых на более здоровые может стать вашим личным секретом молодости и свежести.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Здоровый образ жизни Курение Уход за собой
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form