Снимите немедленно! Почему опасно спать в носках
Foto: Shutterstock

Довольно часто люди предпочитают не снимать носки перед сном, и медики объяснили, почему это может быть опасно, пишет MedikForum.ru. Если спать в носках, может нарушиться кровообращение в области щиколоток от сдавливания их резинкой, что вредно для сердечно-сосудистой системы.

Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Манера спать в носках опасна для здоровья, их резинки в области щиколоток могут передавить сосуды и нарушить циркуляцию крови, что повышает риск образования сгустков, тромбов — мнение специалистов об этом опубликовал "Росбалт".

Кроме того, в носках ноги хуже проветриваются, начинают потеть и могут пострадать от размножения грибков.

Также медики объяснили, что во время сна тело стремится к охлаждению, поскольку организм естественным образом замедляет процессы функционирования внутренних систем. Некоторое снижение температуры необходимо, чтобы нормально спать, и тело выделяет свое тепло в том числе через ноги. Спя в плотных носках, многие люди могут испытывать перегревание, из-за чего начинают страдать нарушениями сна.

Расстройства сна часто влекут за собой другие патологии — проблемы настроения, эндокринные нарушения, лишний вес.

Тем, кто все равно не готов перестать спать без носков, медики советуют отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов с мягкой резинкой, а также тщательно следить за их чистотой.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Здоровье Сон
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form