Вы пьете, потому что скучно

Тревожные сигналы, которые свидетельствуют о том, что вы пьете слишком много алкоголя
Foto: Shutterstock

Несмотря на то, что некоторые ограничения, связанные с Covid-19, снимаются, нам по-прежнему много времени приходится проводить дома, сидя на диване и смотря телевизор. Если вы от всего этого однообразия уже очень устали и пытаетесь внести нотку веселья и отдыха за счет вина или какого-то более крепкого напитка, стоит задуматься, не злоупотребляете ли вы алкоголем.

Пить от скуки — это один из тех красных флажков, который сигналит вам о зависимости. В тот момент, когда вы думаете "Мне дома скучно, поэтому открою бутылку вина", вы переступаете черту, за которой начинается зависимость, предупреждают специалисты.

Если вам скучно или вы испытываете беспокойство, психологи рекомендуют отправиться на прогулку, соблюдая все меры предосторожности, или созвониться с друзьями либо членами своей семьи. Обратите внимание — если у вас нет ни одной альтернативы, которая могла бы вам помочь справиться со скукой и вы всегда выбираете бутылку, то, скорее всего, у вас проблемные отношения с алкоголем.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

жизнь в карантине Алкоголь Stress
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form