Утро после праздника. Почему мучает похмелье и как его облегчить
Foto: Shutterstock

Если ваше утро началось с сильной жажды и головной боли, то, видимо, накануне вечером вы перестарались со спиртными напитками. DELFI Viņa рассказывает, как на ваш организм воздействует алкоголь, почему похмелье бывает разным, и дает пару советов, как улучшить самочувствие.

Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Почему утро после вечеринки тяжелое

В целом говоря, алкоголь действительно причиняет большой вред вашему здоровью. Он вызывает зависимость, губит печень и другие системы организма, подчеркивает Very Well.

Что касается непосредственно похмелья, то алкоголь обезвоживает ваш организм и вызывает дисбаланс электролитов. Именно из-за этого вас и мучает жажда. При неумеренном возлиянии возможны диарея, головокружение, рвота и сильное потение.

Алкоголь также раздражает желудок и способствует воспалению желудочно-кишечного тракта. Поэтому вы можете ощущать боль в животе и тошноту. Кроме того, алкоголь снижает уровень сахара в крови, что приводит к упадку сил и колебанию настроения.

Алкоголь негативно влияет на ритм, качество и продолжительность сна, а также на уровень гормонов. В результате вас мучает головная боль. Спиртные напитки также расшатывают нервную систему.

Подвыпивший человек может усугубить свое состояние курением или употреблением наркотиков. А некоторые люди на утро сильно страдают, потому что в процессе пьянки не могут себя контролировать и выпивают гораздо больше, чем собирались.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Здоровье Алкоголь
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form