Внимание: имбирь! Лечимся от простуды, тошноты и других хворей
Foto: iStock

Имбирь — чудо-продукт, который доказал свою действенность при лечении простуды и других недугов. Этот волокнистый корень помогает в борьбе с тошнотой, уменьшает воспаление и мышечные боли. Холодная и сырая осень — идеальное время, чтобы ввести имбирь в свое питание.

Имбирь можно использовать множеством способов: в качестве приправы к еде, заваривать согревающие напитки, мариновать для суши, засахарить — идей очень много, нужно только помнить, что чрезмерное использование острых приправ может и навредить. Средняя доза имбиря не должна превышать пару граммов в день.

Tags

Диетическое питание Здоровое питание Питание Полезное питание Правильное питание

Comment Form