Любимчики судьбы: почему у одних есть все, а у других — ничего  (9)

Представьте ситуацию. Две подруги решили похудеть. Обе вооружились знаниями — почитали полезную литературу, сдали анализы, сходили к врачам, даже поучаствовали в марафоне диетолога. Но спустя полгода оказалось, что одна из подруг сбросила 20 кг, другая — даже набрала лишних 5. Почему так произошло?

Дело в том, что одни люди привыкли делать, а другие — только рассуждать и ждать, когда жизнь все преподнесет им "на блюдечке", уверена врач-терапевт.

"Наш мозг работает по законам нейробиологии и нейрофизиологии, которые рационально все объясняют, — рассказала в своем телеграм-канале доктор Регина. — Тот, у кого получается похудеть, делает что-то, чтобы добиться результата, а другой — просто знает, что делать — например, есть меньше сладкого и заниматься спортом, — но не может себя заставить, замотивировать, попросту — боится".

Как отмечает эксперт, если человек успешен хотя бы в чем-то одном, скорее всего, он добивается результатов везде, куда прикладывает свои силы. А все потому, что у него есть привычка побеждать, которая формируется в детстве.

"С трех лет у ребенка формируются лобные доли мозга. Это — главный элемент побед и силы человека. Они отвечают за самоконтроль, скорость принятия решений, силу воли, — объясняет врач-терапевт, нефролог и диетолог. — Скорее всего, человек будет добиваться успеха в жизни, если в детстве взрослые ставили ему задачу с посылом: "Сегодня ты научишься новому делу!", отвечали на вопрос "а почему?" подробно и серьезно, прививали привычку соблюдать режим, приучаться к порядку, выполнять задания поэтапно и до конца.

А вот если ребенку родители ставили задачу как наказание: "Иди помой пол, тупица!", разрешали бросать начатое дело, отмахивались от надоедливых вопросов, то скорее всего у него не будут сформированы те зоны мозга, которые ответственны за достижение целей, уверена врач.

"Сколько я вижу ошибок в воспитании детей! Сейчас модно не заставлять ребенка, заявляя: "Хочет бросить занятие — пусть, значит, это не его. Надо много всего пробовать!" А в итоге у ребенка и потом у взрослого нигде нет фокуса — и нет успеха, — говорит доктор. — Хоть обклейся "картой желаний", если не включить зоны мозга, которые отвечают за достижение целей, человек никогда не начнет действовать".

Эксперт отмечает, что на этих базовых механизмах построены целые системы мотивации.

"Если ты просто придешь на работу, то получишь хоть какие-то деньги, но если ты будешь работать усердно, вовлекаясь, получая результат, то получишь еще и премию, а если ты сверхкрутой — станешь управляющим или заберешь все годовые супербонусы, — объясняет эксперт. — И это зависит только от того, насколько эффективно вы используете свой мозг — который даже не нужно покупать. Он есть у вас уже сейчас — и совершенно бесплатно".

"Любая цель — это работа мозга, привычка, заложенная с детства. Если к этому вас не приучили, лучший выбор — заняться тренировкой мышления прямо сейчас", — резюмирует врач.