Отпуск от соцсетей: как стать здоровее, продуктивнее и счастливее
Foto: Shutterstock

Социальные сети для многих людей стали неотъемлемой частью ежедневной жизни. Однако в большинстве случаев мы открываем Facebook, Twitter или Instagram не потому, что хотим пообщаться или получить новую информацию, а уже автоматически, по привычке, когда хотим отвлечься. DELFI Viņa рассказывает, чем опасно злоупотребление социальными сетями и как снизить их влияние на вашу жизнь.

close-ad
Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Чрезмерное использование социальных сетей может указывать на то, что вы находитесь на пороге депрессии. Погружение в виртуальный мир — один из видов эскапизма: тактики, которая помогает не думать о проблемах и реальной жизни.

Однако как алкоголь или любая другая зависимость, эскапизм дает лишь временное облегчение, а в перспективе ведет лишь к ухудшению.

Существует множество причин, почему стоит притормозить с использованием соцсетей.

Delfi в Телеграме: Свежие новости Латвии для тех, у кого мало времени

Tags

Здоровый образ жизни Соцсети Garīgā veselība
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form