8 причин, которые мешают вам делать то, чего вы хотите
Foto: Shutterstock

Хотите научиться игре на саксофоне? Научиться готовить десерты или программировать? А может, вы хотите прекратить отношения, в которых несчастливы? Независимо от того, чего вы хотите, важно понять, что вам мешает делать то, что вам нравится? Psychology Today подробно отвечает на эти вопросы.

Продолжение статьи находится под рекламой
Реклама

Мы путаем процесс с достижением

Чаще всего мы путаем сам процесс с достижением цели. Вы хотите научиться играть на гитаре и выступать с группой, сменить своего партнера или скучную работу, чтобы стать счастливее, стать решительнее, чтобы вас уважали… Но делать значит делать (процесс), а не сделать (результат). Учиться играть на гитаре, расставаться с партнером, становиться решительнее.

Обычно мы больше контролируем процесс, нежели результат. Вы можете расстаться с партнером или уйти со старой работы, но так и не найти замену.

Вы можете стать более решительными, но окружающие могут отреагировать не так, как вы надеялись. Для достижения цели иногда нужна удача (которую невозможно контролировать), а вот для процесса она не требуется. Сосредоточьтесь на процессе — действиях, поведении, решениях.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Психология Психология успеха
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form