8 причин, которые мешают вам делать то, чего вы хотите
Foto: Shutterstock

Хотите научиться игре на саксофоне? Научиться готовить десерты или программировать? А может, вы хотите прекратить отношения, в которых несчастливы? Независимо от того, чего вы хотите, важно понять, что вам мешает делать то, что вам нравится? Psychology Today подробно отвечает на эти вопросы.

Мы путаем процесс с достижением

Чаще всего мы путаем сам процесс с достижением цели. Вы хотите научиться играть на гитаре и выступать с группой, сменить своего партнера или скучную работу, чтобы стать счастливее, стать решительнее, чтобы вас уважали… Но делать значит делать (процесс), а не сделать (результат). Учиться играть на гитаре, расставаться с партнером, становиться решительнее.

Обычно мы больше контролируем процесс, нежели результат. Вы можете расстаться с партнером или уйти со старой работы, но так и не найти замену.

Вы можете стать более решительными, но окружающие могут отреагировать не так, как вы надеялись. Для достижения цели иногда нужна удача (которую невозможно контролировать), а вот для процесса она не требуется. Сосредоточьтесь на процессе — действиях, поведении, решениях.

Source

DELFI Woman

Tags

Психология Психология успеха
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Comment Form