Большая тетрадь для письменных практик

9 важных блокнотов, которые изменят вашу жизнь
Foto: Shutterstock

Конечно, все в кучу сваливать нехорошо. Но есть две тетради (на работе и дома), заведенные с одной целью: "сливать" в них из головы все-все, что требует быть записанным. Это могут быть "утренние страницы", списки дел, кластеры и другие письменные практики, под настроение. В этой "общей" тетради, например, я однажды несколько дней подряд вела строгий учет: когда, на что и на сколько отвлеклась от работы. Это помогло отследить не только основные лазейки, в которые я неосознанно "убегала" передохнуть, но и причины: а почему, собственно, мне потребовался отдых.

Чем больше мелочей зафиксировано, тем больше шансов стать действительно хозяином своей жизни. Только осознавая каждый поступок, понимая его причины и последствия, мы обретаем возможность что-то менять. Ну а один из самых простых методов осознавать — это записывать!

Tags

Джоан Роулинг

Comment Form