На все случаи жизни: десять советов для ежедневного вдохновения
Foto: Shutterstock

Вдохновение может посетить нас где угодно и когда угодно, но как бы не старались многие его "приманить", оно весьма капризно. Вместо того, чтобы форсировать события, стоит расслабиться, прислушаться к себе и все произойдет очень естественно. Power of Positivity рассказывает о том, как небольшие изменения наших ежедневных привычек могут помочь обрести вдохновение в нужный момент.

Многие считают, что вдохновение и озарение — это одно и то же, но это не совсем так. Всякое озарение есть вдохновение, но не всякое вдохновение является озарением. Оно может прийти совершенно незаметно и быть еле осознаваемым, но, как и озарение, оно способно свернуть горы.

На все случаи жизни: десять советов для ежедневного вдохновения
Foto: Shutterstock

Дышите глубоко и наслаждайтесь тем, что вас окружает

Несмотря на то, что наша жизнь полна различных забот и хлопот, очень важно находить время и для неспешной прогулки, во время которой вы будете просто дышать и наслаждаться моментом. Это расслабляет, умиротворяет и делает вас открытым ко всему новому.

Не "захламляйтесь"

Умение делать несколько дел одновременно может быть очень полезно, но, по факту, функционируя сразу в нескольких направлениях, ни одну из поставленных задач вы не будете выполнять с полной отдачей. Избавьтесь от хлама как в доме, так и в голове. Делайте по одному делу за раз, полностью погружаясь в него. Поддерживайте порядок в себе и вокруг себя. Чистое пространство улучшит работу вашего ума и "откроет шлюзы" для творческой энергии.

На все случаи жизни: десять советов для ежедневного вдохновения
Foto: Shutterstock

Больше смейтесь

Смех — прекрасное лекарство, особенно для тех хворей, против которых бессильны медикаменты. Относитесь к жизни чуть менее серьезно, не отрицайте даже маленькие и глупые, на первый взгляд, радости, и тогда каждый день будет для вас вдохновением.

Живите с целью

Каждой жизни нужна цель и каждому дню нужен смысл. Когда вы просыпаетесь, решите для себя, какой будет цель сегодняшнего дня. Помните — не бывает слишком маленьких целей. Даже оставаться позитивным или больше улыбаться — это уже цель, и она вполне способна сделать весь ваш день более положительным и плодотворным.

На все случаи жизни: десять советов для ежедневного вдохновения
Foto: Shutterstock

Читайте позитивные новости и статьи

Что вы смотрите и читаете каждый день? Важно, чтобы эта информация была позитивной. Вместо ежевечерних сводок новостей смотрите образовательные программы, которые помогут вам развивать ваши способности и утолят вашу любознательность. В соцсетях вы можете найти множество сообществ, которые публикуют интересные факты, вдохновляющие и мотивирующие цитаты, а также статьи, которые дадут пищу вашему мозгу.

Стремитесь к лучшему развитию событий

Чтобы быть на одной волне с собственной жизнью и вдохновляться окружающим миром, нужно исключить то, что не входит в эту картину. Переживания о лишних желаниях, ненужные потребности и навязанные кем-то переживания могут заглушить ваши собственные мысли и цели. Сконцентрируйтесь на себе и своих личных целях.

Действуйте

Наши поступки определяют нас. Если вы творите добрые и позитивные дела, вы сами становитесь добрым и позитивным человеком.

На все случаи жизни: десять советов для ежедневного вдохновения
Foto: Shutterstock

Не забывайте про аутотренинг

Напишите на листке несколько утверждений, которые укрепят вашу уверенность в себе и повторяйте их вслух каждый день. Попробуйте делать это каждое утро после того, как вы умылись, почистили зубы — просто посмотрите в зеркало и повторите свои личные мантры несколько раз.

Будьте собой

Невозможно быть счастливым или вдохновленным, если вы копируете кого-то другого. Будьте честны по отношению к себе, верны себе и тогда ваше личное вдохновение не заставит себя ждать.

На все случаи жизни: десять советов для ежедневного вдохновения
Foto: Shutterstock

Творите

Для кого-то это рисование, для кого-то процесс письма или готовки. Неважно, что вас вдохновляет, — занимайтесь этим как можно чаще.

Tags

Вдохновение Психология Психология счастья

Comment Form