Приоритеты и делегирование обязанностей

Танец на острие ножа: как вернуть жизненное равновесие
Foto: Shutterstock

Когда кажется, что все рушится, а от жизненного равновесия не осталось и следа, стоит упорядочить свои приоритеты и выделить важные вещи. Например, в воскресенье вечером найдите время для обдумывания планов на неделю. Но не забывайте, что не все вещи одинаково важны, поэтому тщательно расставьте приоритеты. При необходимости обратитесь за помощью, потому что нередко со стороны лучше видно.

Понятно, что иногда трудно сказать "Нет!", но для обретения равновесия именно это и необходимо. Когда поймете, от чего нужно отказаться, то направьте свое внимание на действительно важные вещи. Делать это нужно неспешно, потому что стоит все хорошо взвесить.

К дисбалансу может привести и привычка никогда не полагаться на других. Или вы уверены, что сами все сделаете лучше? Стремитесь изменить эту привычку, потому что она доведет вас до выгорания. Начните постепенно поручать коллегам или домашним небольшие задания, невыполнение которых не причинит серьезного ущерба. Если чувствуете, что начинаете доверять им, то решайтесь и на большее.

Теперь у нас есть Телеграм-канал Rus.Delfi.lv с самыми свежими новостями Латвии. Подписывайтесь и будьте всегда в курсе!

Tags

Работа Гармония Жизнь Психология Семья
Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь.

Comment Form