"Никому бы и в голову не пришло заподозрить у меня депрессию"

Улыбаться, еле сдерживая слезы: истории трех женщин о борьбе с депрессией
Foto: Shutterstock

Мег Д’Инсекко 49 лет и четыре года назад ей поставили диагноз — депрессия.

"Я всегда представляла, что депрессия — это когда ты не можешь встать с постели, ходить на работу или быть хорошей матерью. Но у меня депрессия и я вообще не подхожу под это описание.

19 лет я работала в любимой сфере общественных отношений, у меня великолепный муж, удивительный сын и чудесные друзья. Я веселюсь на вечеринках, обожаю знакомиться с новыми людьми и знакомить их со своими друзьями. Я выступаю аукционером на благотворительных балах в школе сына и мое пошловатое чувство юмора всегда веселит родителей. Я всегда старалась не поддаваться грустным мыслям. У меня была булимия, с которой я разделалась с помощью психотерапевта. У меня хорошая жизнь и я ею довольна.

Четыре года назад я сменила работу на более престижную и ответственную и ощутила сильное давление. Я плакала каждый день, не могла сосредоточиться, сильно похудела.

Я слышала злой внутренний голос, который говорил мне, что я ничтожество, и не достойна своей работы. Я стала очень неуверенной в себе — со мной это было впервые. Разговаривая с человеком, я представляла, как он уходит, сочтя меня мерзким собеседником.

Когда я дважды беспричинно разрыдалась по дороге в школу, чтобы забрать сына, я поняла, что пора обратиться к специалисту.

Я нашла подходящего психолога и за полгода ощутила прогресс: я стала чувствовать себя лучше, начала ценить то, что имею, но по-прежнему плакал каждый день и меня посещали очень темные мысли. Психотерапевт предложила попробовать лекарства, но я отказалась, потому что боялась, что они притупят мои чувства и заглушат либидо.

Затем на одной из встреч с психотерапевтом я призналась, что хотела бы начинать утро с бокала вина, чтобы сгладить настроение, на что врач ответил, что именно это таблетки и делают. Я решила попробовать, потому что депрессия — такое же заболевание, как и, скажем, диабет, который также лечат препаратами.

Сейчас я принимаю антидепрессант и транквилизатор, посещаю психотерапевта и хожу на пробежки. Да, я набрала немного веса из-за антидепрессанта, но либидо и острота эмоций остались прежними.

Я чувствую себя хорошо, у меня перестали появляться мучительные мысли из ниоткуда. Если у меня и случается плохой день, то я воспринимаю это не как катастрофу, а напоминаю себе, что это временно и бывает со всеми, и что у меня все будет хорошо".

Source

DELFI Woman

Tags

Депрессия Личный опыт Психология
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Comment Form