Международные исследования свидетельствуют - и латвийские дерматологи это подтверждают, что солнечное ультрафиолетовое (UV) излучение явля- ется одной из основных причин преждевременного старения кожи и развития заболеваний кожи, в том числе рака. Однако при грамотном принятии сол- нечных лучей те же лучи оказывают благотворное воздействие: способствуют выработке в организме витамина D3 и тем самым улучшению сердечно- сосудистой деятельности и укреплению костной системы, снижению риска развития повышенного артериального давления и уровня холестерина, а также выработке гормона счастья. Но нельзя за- бывать, что чрезмерные дозы UV-излучения могут нанести организму серьезный вред. Загрязнение окружающей среды, которое влияет на толщину озо- нового слоя, привело к тому, что в последние годы солнце стало еще более опасным для здоровья.
Как правильно загорать?
Исследование ЛАЗС показало: весьма распростра- нено мнение о том, что загар на солнце безопаснее, чем в солярии. Это в корне неверно. Как раз есте- ственное солнце способно нанести нашему здоровью наибольший вред. Главное различие между загаром на солнце и в солярии состоит в том, что излучение солнца невозможно дозировать, так как в солярии - если вы выберете солярий с отвечающими евро- пейским стандартам лампами, излучение которых не превышает 0,3 W/M2, и соответствующее вашему типу кожи время загара - риск обгореть и получить повреждения кожи сводится к минимуму. Разница между загаром на солнце и в солярии весь- ма существенна. По данным Инспекции здоровья ЛР, лампы для соляриев излучают преимущественно
UVA-лучи, которые считаются менее вредными для кожи, и небольшую долю UVB-лучей. Таким образом, солярии с помощью «искусственного солнца» пред- лагают за короткое время получить безопасный для здоровья загар как альтернативу естественному загару.
Между тем возросшую популярность искусственно- го загара в Европе связывают с ростом заболевае- мости раком кожи и других проблем, связанных с повреждением кожи. К сожалению, в используемых в коммерческих целях соляриях недостаточно заботятся о безопасности клиентов, тем самым подвергая риску их здоровье. Исследования, про- водимые в Швеции и Норвегии, показали, что риск появления меланомы существенно возрастает у тех женщин, которые регулярно посещают солярий. Среди ученых, исследовавших воздействие на орга- низм человека естественного и искусственного из- лучения, одинаково много противников как одного, так и другого вида загара. Тем не менее все они единодушны в том, что ни тот, ни другой полностью исключать не стоит, единственное - нужно быть осторожным и, находясь на солнце или посещая со-лярий, пользоваться защитными средствами. Посещение Посещение солярия, так же, как и естественные солнечные лучи, может быть безопасным, если не превышать рекомендованное время загара и со-блюдать все меры предосторожности для зашиты от потенциально опасного воздействия UV-лучей.
Что нужно знать?
К сожалению, люди мало информированы о том, ка- ким нормам должны соответствовать солярии, чтобы загорать в них было безопасно. Отправляясь в соля-рий, помните: вам как клиенту должна быть доступна
информация о степени износа ламп солярия (ее положено определять раз в месяц). Чтобы чувство-вать себя уверенно, перед сеансом загара попросите ознакомить вас с этой информацией. Должна быть определена также максимальная мощность оборудо- вания. Существуют и определенные гигиенические требования к соляриям, кроме того, согласно законо-дательству, в них может работать только специально обученный и сертифицированный персонал, способ-ный помочь вам определить тип вашей кожи, грамот-но составить график загара и рассказать, как следует
загорать, чтобы не нанести вреда здоровью.Чтобы способствовать соблюдению указанных пра-вил салонами, предоставляющими услуги солярия, ЛАЗС создала знак качества «Загорайте смело!». Информацию о студиях, получивших знак качества «Загорайте смело!», вы найдете на страничке www.saulojiesdrosi.lv
Исследование степени информированности общества о том,как правильно загорать, не нанося вреда своему здоровью, было проведено при финансовой поддержке Европейского социального фонда в рамках проекта «Укрепление потенциала Латвийской ассоциации загара и соляриев». На 93 % проект финансируется Европейским союзом через посредничество Европейского социального фонда. Администрирование осуществляет Государственная канцелярия в сотрудничестве с Фондом общественной интеграции. За содержание материала отвечает Латвийская ассоциация загара и соляриев.