Большие проекты требуют много времени, сил и концентрации. И, несмотря на всю нашу решимость, иногда приходится сталкиваться не только с внешними препятствиями, но и с самым серьезным — с самим собой.

Не имеет значения, о каком проекте идет речь — рабочее задание, курсовая работа или ремонт дома: советы от Psychology Today могут быть полезны в любой ситуации.

• 1. Составьте план
• 2. Визуализируйте свой успех
• 3. Наградите себя и не забывайте отвлечься